Разработка эмпирически-обоснованных рекомендаций по развитию навыков саморегуляции

Когнитивные исследования

Актуальность

- Для того, чтобы добиться высоких результатов в выбранной деятельности современному подростку требуется развивать навыки, выходящие за рамки его основной деятельности. Здесь важную роль играет регуляция познания и эмоций, поскольку достижение максимального успеха возможно только при правильном обращении со своими психическими ресурсами.


.

Мы предположили, что:

У старших подростков, занимающихся научной деятельностью, лучше развита поведенческая саморегуляция в деятельности, чем эмоциональная саморегуляция.


Высокий уровень саморегуляции у подростков, занимающихся научной деятельностью, связан с высоким уровнем жизнестойкости, я-адресованного перфекционизма и креативности.

Выводы и результаты

В ходе нашего исследования мы проверили выдвинутые гипотезы и разработали рекомендаций по развитию навыков саморегуляции у старших подростков, занимающихся научной деятельностью .Мы опирались на обнаруженные нами связи осознанной саморегуляции с эмоциональной регуляцией, жизнестойкостью и я-адресованным перфекционизмом. Продуктом нашего исследования является памятка, выдержки из которой вы можете увидеть ниже.

Памятка по развитию навыков саморегуляции

Здесь представлены страницы для ознакомления с памяткой, полную версию вы можете скачать по ссылке внизу.

Примеры настоящей жизнестойкости

Смотря на таких личностей, понимаешь - нет ничего невозможного.

Поиски вдохновения

Мы не всегда понимаем, чего мы хотим и как этого достичь, лучше разобраться с этим вам помогут несколько наших упражнений

Методы принятия решений

В жизни каждого бывают ситуации, когда сложно принять решение, представленные в памятке методики помогут человеку лучше разобраться в себе и сделать оптимальный выбор


© Большие вызовы 2021.
siriussamoregulacia@gmail.com
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website